Circuito de exercícios busca proporcionar ganhos de energia e força para uma vida saudável
Promover a saúde, o bem-estar e ampliar os vínculos sociais é fundamental para uma vida melhor, em qualquer idade. Dessa forma, o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV Idosos) e o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS I e II) promoveram na quinta-feira (28/09) uma ação com práticas esportivas para a terceira idade. O evento lança luzes sobre a necessidade das práticas esportivas. Ao longo do ano, diversas outras atividades serão executadas.
O educador físico e instrutor de práticas esportivas do SCFV João Ronilson fala sobre a importância dos exercícios e convida os familiares a realizarem inscrições no CRAS. "O pessoal do CRAS II teve um circuito de exercícios que proporciona ganho de energia e força, porque a falta de atividade física resulta em perda de força, dificultando atividades simples, do dia a dia. Trata-se de uma ação que combate e previne doenças crônicas e que também oferece melhor qualidade de vida. A prática de atividade física regular é fundamental para o idoso, sempre com acompanhamento adequado, além da socialização com outras pessoas. Todos nós, em todas as idades, precisamos ter uma vida ativa. Fica o convite para procurar o CRAS e realizar sua inscrição".
